你的Right One正在路上【下船、療傷、脫單適用】打造核心自信，對的人會來找你

\\  千萬讀者追隨、暢銷書《Get the Guy》後最新當代感情聖經  ///

　　「前一天還秒讀秒回，隔天怎麼人就不見？」

　　「為什麼他分手後可以這麼快走出來？」

　　「曖昧了這麼久，還是無法進入關係……怎麼辦？」

　　「要怎麼放下一個連面都沒見過的人？」

　　「每段戀情都不長久，是不是我有問題？」

　　全球知名約會教練、最帥人夫 ─── 馬修．赫西

　　時隔 11 年回歸，尋愛之人的迷惘有解！

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　　♥︎《紐約時報》《今日美國》《星期日泰晤士報》暢銷書

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　　渣過也暈過，馬修 2.0 的誕生……

　　19 歲就成為專業約會教練，「太了解女人」讓馬修在不知不覺間成為渣男，

　　同時和好幾個人約會、從不確認關係、偶爾失聯、上床後變得冷淡。

　　直到某一場戀愛，他成為了索求關注的那一方，甚至把對方的忽冷忽熱歸因於是自己要求太多。

　　經歷過心碎，馬修發現：找到一個真心喜歡的人真的很難，

　　就算找到了，對方可能還沒有準備好，也可能根本想要不同的東西。

　　內心的恐懼和焦慮會導致我們開始自我破壞，

　　縱容他人的錯誤行為、因為害怕失去對方而不敢表達需求，

　　或者過度專注於對方，在過程中迷失了自己。

　　單身好難，看著身邊朋友一個個有伴，難免會感覺落單。

　　脫單心切可能使你不知不覺中降低標準，選擇不合適的對象，在關係中顯得卑微。

　　因此，我們必須建立新的篩選標準，並培養支撐這些標準的自信。

　　為什麼總是 get the wrong guy？危險訊號不能漏！

　　✘ 講多位前任的壞話：不願意檢討自己，認為問題都出在別人身上。

　　✘ 對服務生不友善：人前人後兩個樣，只在你面前扮演好人。

　　✘ 初期就展現強烈愛意：不太會控制衝動，或利用你對愛的渴望來操控你。

　　✘ 從不道歉：缺乏謙遜的心態，拒絕在感情中溝通和成長。

　　✘ 不遵守大大小小的約定：缺乏信用，無法在你需要的時候給予支持。

　　✘ 溝通不一致：忽冷忽熱、常常消失，不想要有穩定的互動。

　　你在暈，他在躲？心態調整好，就不怕海王海后！

　　✦ 訓練你的浪漫本能，不要只約會過一兩次，就把對方看得超級重要。

　　✦ 避免「鬥牛犬心態」，即在感覺對方疏離的時候，動員一切來挽留他。

　　✦ 第一次約會只要享受樂趣，不要抱持任何期待。

　　✦ 察覺到對方無法回應我們的付出時，暫停一下，降低關係熱度。

　　✦ 確認對方是否具備「好伴侶品質」，不要因為缺乏自信而認為非他不可。

　　✦ 回你訊息不等於喜歡你，6 個步驟區分注意力和真實意圖。

　　進入關係還是勇敢退場？做出讓生活變好的選擇！

　　✦ 要不要交往、戴不戴套、生不生孩子，用溝通模組開啟難以啟齒的談話。

　　✦ 用「身分矩陣」建立核心自信，了解你的自我認同和優先事項。

　　✦ 療分手的傷：說出你們的故事、刪除引發回憶的內容、做一些你在那段關係中不會或不能做的事……

　　本書將幫助你培養自信、尋找愛情，並開始熱愛生活，正如馬修所說：

　　「如果你因為我的書而找到愛情，我會很高興。

　　如果你因為我的書而與不應該在一起的人分手、恢復單身，我也會一樣高興。

　　如果你在讀完這本書後，決定不急於尋找一段感情，因為你愛上了自己的生活、愛上做自己，

　　不再試圖尋找某個讓你感覺良好的人來填補內心的空洞，這才是最理想的結果。」

作者簡介

馬修．赫西　Matthew Hussey

　　《紐約時報》暢銷作家、兩性關係教練、約會專家，撰寫本書的同時加入已婚男行列。

　　19 歲開始提供戀愛建議，而後開辦「Get the Guy」、「Dating with Results」等課程，創立 Podcast 節目《Love Life with Matthew Hussey》，每月在 LoveLifeClub.com 為大眾提供「Love Life」課程，迄今已幫助數百萬人看見自己的價值，找到屬於他們的愛情與生活。

　　擅長以男性視角同理女性，課程內容及兩性建議廣為瘋傳，在 Instagram、TikTok、Facebook、Twitter 坐擁破千萬粉絲。同名 YouTube 頻道累積 5.3 億觀看次數、321 萬訂閱。

譯者簡介

陳珮榆

　　畢業於東海大學政治系，從事外電編譯多年，涉獵國際政治、外交財經等相關領域，現為專職譯者。

　　譯有《也許該試著丟掉妳的「完美男」清單》《別想那隻大象！》《羅傑．費德勒》《夠好的工作》《高敏力》等書。

　　歡迎賜教：Instagram@jacqueline923