【特價出清】閱讀的島：友善書業合作社書店誌10
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內容簡介《閱讀的島》Vol. 10 〈讀力運動〉近年來運動醫學、科學非常發達，關於我們的身體，怎能不好好研究？專業的運動書籍像是《無傷跑步》、《運動功能修復全書》、《一人健身》、《抗老化：你需要大重量訓練》等等，都能幫助我們了解怎樣運動才不會受傷。
【COVER STORY】
文自秀談半世紀前的奧運紙本風情 新書店注目：苗栗竹南‧起點書房／南投埔里‧貿易風書旅／屏東市‧七木人文空間書房／臺東蘭嶼‧在海一方
▍本期贈品__「好有力」運動Ｌ夾實品圖：https://imgur.com/IkjyIZY.gif 我們將本期封底充滿躍動感的跨欄圖案，特地修改為黑白版本，以資料夾透明的特性，搭配全黑的內襯，製造出略略隱形的效果，放入資料後圖案便會隨之顯現，除了實用性之外也多了一些趣味，非常值得收藏！ | |
作者簡介〈編輯室報告〉坐著讀，也要起來動 │ 文／石芳瑜（總編輯）這一兩年迷上了運動，對我這種原本四體不勤，力行能躺不要站的人來說，真是奇蹟。一開始運動，其實是為了健康和減重這種實際的問題，我的膝蓋有點狀況，體重也扶搖直上，因為住家附近開了新的健身房，於是這一年多來莫名地趕上健身熱潮。 運動固然佔去了一些時間，但閱讀的嗜好早已深入骨髓，這時才發現關於運動的書籍還真不少，不單是網紅的運動操加減重食譜、健身寫真集之類的，更多書指向專業。原因是近年來運動醫學、科學非常發達，關於我們的身體，怎能不好好研究？我手上專業的運動書就有《無傷跑步》、《運動功能修復全書》、《一人健身》等等，畢竟後中年才開始運動，必須了解怎樣運動才不會受傷。我同時也是《抗老化：你需要大重量訓練》的怪獸教練何立安的粉絲，很難想像自己也開始喜歡重訓。 除了身體機能，運動也影響心理。瑞典精神醫學專家安德斯・韓森，利用科學研究，告訴你運動對大腦的好處，包括釋放壓力、集中注意力，甚至還能提升創造力，是《真正快樂的處方》。突然間，運動的科學知識刺激了我原本的求知慾。現在的我，坐著讀也要起來動。當然還有更多運動帶來的心靈成長、人文思考的書，不管是跑步、走路、登山、瑜珈……，關於XX，這些人說的其實是……
我個人領受了運動的好處，難免想知道有哪些作家，或是書店從業人員也是運動愛好者？這一打探，才知自己孤陋寡聞，改變了原本以為喜歡靜態活動的人大多都不愛運動的成見。不少作家也是運動員，例如連明偉（是桌球教練也是救生員）、郝譽翔、栗光（兩人皆有潛水員證照）、張以昕、劉梓潔（瑜珈）、吳懷晨（衝浪）、林育德（摔角迷）、成英姝（拳擊），更別說還有許多跑步迷：歐陽靖、盧建彰、蔡詩萍；登山迷：劉克襄、詹偉雄、王威智。不少人喜歡山也喜歡水，像是吳明益。迷球類的人也不少，例如東華華文系的老師許又方（棒球）、許子漢（羽、網球）。而限於頁數，最後我們邀請了連明偉、張以昕、栗光、林育德等四位作家，深刻地描寫運動如何改變他們的人生、甚至影響他們的寫作，又有哪些書啟迪了他們？篇篇讀來動人。 而書店方面也不惶多讓：「三餘」的謝一麟從跑步中爬梳城市的歷史，並描述身體與大腦的拉鋸；專業的「登山補給社」所開設的「岳讀」則簡述了登山運動史，以及運動與閱讀的完美平衡；自稱「登山弱者」的「日榮本屋」也分享了豐富的登山經驗及所帶來的自我反思；「爬上坡好書室」則生動地書寫了龍舟隊訓練的回憶；「紅絲線」分享了跑步和瑜珈的經驗，強調身體帶動心的力量；「小島停琉」寫他的棒球夢和職業選手令人動容的運動家精神；「筆耕小書店」更是從球員、技巧、裝備、發展背景、觀賽經驗，面面俱到地介紹網球運動。而每一家書店也都提出了推薦的書單。另外，來自日本落腳南投的「貿易風書旅」，則寫了一篇日文書評〈人生即衝浪——給衝浪者的100句箴語〉（咦，喜歡衝浪怎麼把書店開在不靠海的南投？） 而受限於疫情無法出國探訪書店的文自秀，在這期「世界是一座大書房」中，別開生面地為我們爬梳〈半世紀前的奧運紙本風情〉，豐富的圖文資料彷彿為我們辦了一次小型的紙上書展！ 編輯這期專題時，我們閱讀著這些文章，真是真心讚嘆！這些作者不管是作家或是書店人員，都對運動與閱讀充滿了愛與熱情，滿載著知識與力量，使得文字熠熠發光。
若是提到運動文學，或許我們必須提到劉大任的《強悍和美麗》、另外唐諾寫過NBA，詹偉雄寫過《球手之美學》，還有童偉格和吳明益也都寫過棒球。很可惜我們無法一一介紹。放眼世界，我們還可以舉出更多作家運動員，比如大家都知道海明威熱愛拳擊、村上春樹熱愛馬拉松……。運動和寫作都是一種心智鍛鍊。如果我們把熱愛運動的作家排成一排，不知道可以繞地球幾圈？ 而這期《閱讀的島》「讀力運動」，我們試圖把書籍的類型拉得更廣，此外我們邀稿的作者，也都希望他們不只是運動迷和球評，而是親身經歷這項運動，透過身體深入運動的靈魂。
除此之外，作為一本書店誌，「書店店員的一天」專欄又重出江湖了。這一期共有：爬上坡、好好生活、繫．本屋等三家書店店員有趣的記事。「活動紀實」部分則報導了臺北的「一卡皮箱」以及嘉義的「讀嘉文學生活市集」等兩場精彩的書市集活動。 「新書店注目」則有苗栗的「起點書房」、南投的「貿易風書旅」、屏東的「七木．人文空間書房」、蘭嶼的「在海一方」，每一家書店都擴充了我們對書店的想像。
最後，《閱讀的島》今年又獲得了金鼎獎藝術與人文類雜誌優良推薦，這對編輯團隊是很大的鼓勵，這一切歸功於團隊成員的齊心合作，關於這一點也很像運動。我們會盡心做好每一期，當然我們也期待更多觀眾跟著我們一起在閱讀的島上優遊。
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目錄
▍編輯室報告▍ 專題 讀力運動 ▍運讀販子▍
半世紀前的奧運紙本風情 文/文自秀 62
好好生活書店老闆的一天，不在書店，而在好好生活 文/曹竣瑋 74 ▍新書店注目▍ ▍社務傳真▍ |