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時間管理的30道難題:為什麼列出待辦清單更拖延?幫你克服拖延、養成習慣、達成目標!

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***建立符合人性的系統,整個時間都會聯合起來幫你!***

***不是成功故事,不是統計研究,現實中不完美但有用的作法!***



**電腦玩物站長講授過上百堂時間管理課的方法論,解答過數千位學員讀者的時間管理問題,那些真的被實踐過的技巧:與其看很多時間管理書,不如看電腦玩物站長多年累積的實戰經驗總整理,解答時間管理方法為何用了卻無效?各種時間管理疑難雜症如何解決?



**電腦玩物站長的獨創時間管理技巧:從實戰面,翻轉你的時間管理習慣與方法:「目標現實化表單」、「三層待辦清單」、「進攻型行事曆」、「子彈行動清單」、「時間黑洞測驗」等等獨創方法





**這本書要幫誰解決問題:

1.混亂者:覺得工作、家庭一團亂,生活沒目標,感覺總是瞎忙的人。

2.平衡需求:工作壓力大,但人生中還想實現點什麼,希望找回自己時間的職場工作者。

3.拖延者:讀了很多時間管理書籍,但不知道如何實踐,無法有效串連各種方法,想做但總是拖延不去做的朋友。





**大家好,我是電腦玩物站長Esor,多年來不斷研究與分享時間管理方法,在這本書中,我將進行一次方法論的總結,希望能幫助大家:



1.建立一個符合人性,能夠解決焦慮、忙碌、拖延、混亂、找不到目標等問題的時間管理系統

2.以自我實驗的精神,分析各種時間管理技巧、工具,提供想要提升效率、自我管理、完成目標的讀者參考。

3.翻轉習以為常的時間管理觀念,點出常見的時間管理盲點,建立新方法





**這本書和傳統時間管理書籍有何不同的書:



1.不是成功故事或數據研究,而是「真實可操作的案例分析」

2.不是理想化管理,而是「解決問題的不完美但可行作法」

3.彙整各種方法、工具,重新梳理,幫你做出有效選擇。





***「沒有人不會時間管理,只是為什麼做不到?」

***「最經典的時間管理問題,最現實的解決辦法!」



* 年度目標為什麼不會開始?因為我的目標常常不是我的目標!

* 事情為什麼永遠不照計畫?因為你沒有設定好要解決的問題與成果!

* 愈重要的事情愈會拖延?困難的任務就是會拖延?比看得見的拖延,更可怕的是你看不見的拖延?

* 為什麼事情都卡在一起?為什麼時間不知不覺流逝?工作時間常常被打斷怎麼辦?

* 忙碌也是一種惡性循環?壓力大的時候怎麼轉換?

* 零碎時間如何有效利用?隔離干擾真的能更專注嗎?人生與工作如何平衡?



***「目標選擇術」、「子彈行動力」、「時間掌控權」、「流程改進法」

為自己打造一個你也可以做得到的時間管理系統



你覺得自己快被工作上的雜事搞昏頭?你常常後悔自己拖延的壞毛病?你有很多想做的事情,但卻缺乏成就感?你感到生活一團亂?但是當你讀了很多時間管理方法後,卻覺得大多數都很難「直接開始做」,或者看了一些感性勵志的成功書,卻發現自己永遠做不到那些方法。



電腦玩物站長嘗試過各種時間管理技巧、工具後,去蕪存菁,跟他一起打造一套完整的個人時間管理系統,不僅有理性的方法論,也有感性的觀念,還有人生管理的技巧。



你不只會在本書學會時間管理方法,更會學會如何重新愛上自己,如何跟自己對話,如何為自己前進的思考!這就是為自己奪取更多「優質的時間」。



電腦玩物站長 Esor 是台灣數位工作教學的專家,也是許多讀者心中的時間管理達人,看過他的時間管理文章、上過他的時間管理課程的朋友,最常看到的回饋就是:「跟那些講大方法的時間管理不一樣, Esor 的時間管理是符合人性而且具體可行,讓我回去就可以立刻試試看的方法!」



而這本書將結合他多年親自實驗、改變自己的方法,結合他在時間管理課堂上講過與沒講過的心法,用有系統的論述,帶讀者一步一步跟著實驗與改變。